1. Přestaň dělat všechno najednou
Největší past je moc rozdělaných věcí ve stejný čas. Každý nový projekt s sebou přináší další komunikaci, rozhodování, administrativu a přepínání kontextu. Cal Newport to popisuje jako „overhead“ a jeho základní princip je: Dělej méně věcí současně.

2. Nauč se říkat NE dřív, než řekneš ANO
Každé „ano“ má cenu. Nejen čas na samotnou práci, ale i komunikace → příprava → rozhodování → administrativa → mentální kapacita.

Proto před každým novým úkolem si říkej: „Musím to opravdu dělat já? A musí se to vůbec dělat?“

3. Přestaň měřit svůj výkon podle toho, jak moc jsi unavená
Nemusíš si dokazovat nic ani ostatním ukazovat, jak moc trpíš. Ukaž výsledky. Ten mindset: „Dnes jsem pracovala 10 hodin, jsem dobrá" je špatný, toxický. Mnohem lepšá je: „Dnes jsem udělala jednu věc, která skutečně posunula můj business.“

4. Naplánuj si odpočinek stejně vážně jako práci
Odpočinek nesmí být odměna za to, že jsi všechno stihla, protože všechno nikdy nestihneš. Není to zasloužená činnost, ale věc, která ti UMOŽŇUJE vůbec dělat tuto práci. Je to součást podnikání stejně důležitá jako regenerace u sportovců. 

Odpočinek není to, že u bazénu na lehátku přemýšlíš o práci. Práci musíš v hlavě vědomě vypnout a dostat se do klidu.

5. Vytvoř si čas, kdy po tobě nikdo nic nechce
Problém není jen množství práce. Je to také neustálé vyrušování: e-maily, zprávy, meetingy, notifikace, přeskakování mezi úkoly. Výsledkem je, že člověk tráví velkou část dne přemýšlením o práci, místo aby skutečně tvořil.

Vytvoř si týdně pravidelný časový blok bez e-mailu, Instagramu, WhatsAppu a telefonu.

6. Pracuj v přirozeném tempu, ne pořád na maximum  !!! 

Nemůžeš být celý rok v režimu:

fotím
fotím
fotím
nová kampaň
reklamy
další focení

Podnikání potřebuje sprinty i pomalejší období. Ne každý týden musí být nejlepší týden tvého života.

7. Přestaň být motorem svého businessu
Když bez tebe business stojí, nemáš business, ale práci. Co nejvíce využívej automatizace, šablony, pokud můžeš, tak asistentku, automatizované fakturace apod. Každá miuta, kterou trávíš zbytečně ve svém byznysu, tě brzdí. 

8. Zjisti, co je skutečně důležité a co je jen „busywork“
Jedna z nejnebezpečnějších věcí v podnikání je pocit produktivity bez skutečného výsledku.

Například 3 hodiny ladění postu na Instagram, které nutně neznamenají 3 hodiny růstu businessu.

Proto se ptej, co jsem tento týden udělala, co mě skutečně přiblížilo k mému cíli?
A opačně: Co jsem dělala jen proto, abych měla pocit, že pracuju?

9. Zjisti, komu se vlastně snažíš něco dokázat
Tohle je podle mě psychologicky nejsilnější bod. Někdy nepracujeme 10 hodin denně kvůli svému cíli, ale abych:

- dokázala rodině, že to zvládnu,
- dokázal bývalému zaměstnavateli, že o přišel o hodně
- dokázala konkurenci, že jsem lepší
- dokázala klientům, že si zasloužím peníze
- dokázala sama sobě, že nejsem neschopná

A to je strašně drahý způsob, jak si budovat sebevědomí.

10. Chraň svou energii jako svůj nejcennější pracovní kapitál
Nečekej, až budeš úplně vyčerpaná.

Ptej se:

Co mi energii bere?
Co mi ji vrací?
Co můžu odstranit?
Co můžu zjednodušit?
Co můžu delegovat?